No Bake Protein Chocolate Chip Cookie Dough - Top Nutrition and Fitness
Pâte à biscuits protéinée sans culpabilité
1,5 heures 4 portions 170 calories au total


Ingrédients

1 mesure de protéine Gourmet Vanilla Select
1/4 tasse de farine d'amande 
1/4 tasse de beurre d'arachide en poudre 
2 cuillères à soupe de farine d'avoine
2 cuillères à soupe de sucre de coco
2 cuillères à soupe de sirop d'érable sans sucre (ou miel/agave)
1 cuillère à soupe d'huile de coco
1 à 2 cuillères à soupe d'eau
1 cuillère à soupe de mini pépites de chocolat

Instructions

  1. Mélanger tous les ingrédients secs ensemble.
  2. Faites fondre l’huile de coco et le sirop d’érable ensemble, puis incorporez-les aux ingrédients secs.
  3. Ajoutez de l’eau une cuillère à soupe à la fois jusqu’à obtenir la consistance désirée.
  4. Incorporer les pépites de chocolat.
  5. Laisser refroidir au moins 90 minutes avant de servir. Conserver au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles

Portions par recette  4
Calories 170
Matières grasses totales 10g
Glucides totaux 11g
Protéine 11g
Casein protein, Gluten free, Low carb, No bake, Pescience, Sugar free, Sweet, Whey protein

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