No Bake Protein Chocolate Chip Cookie Dough - Top Nutrition and Fitness
Pâte à biscuits protéinée sans culpabilité
1,5 heures 4 portions 170 calories totales


Ingrédients

1 mesure de protéine Gourmet Vanilla Select
1/4 tasse de farine d'amande 
1/4 tasse de beurre d'arachide en poudre 
2 cuillères à soupe de farine d'avoine
2 cuillères à soupe de sucre de coco
2 cuillères à soupe de sirop d'érable sans sucre ( ou miel/agave)
1 cuillère à soupe d'huile de coco
1-2 cuillères à soupe d'eau
1 cuillère à soupe de mini pépites de chocolat

Directions

  1. Mélanger tous les ingrédients secs ensemble.
  2. Faire fondre l’huile de coco et le sirop d’érable ensemble, puis incorporer les ingrédients secs.
  3. Ajoutez de l'eau une cuillère à soupe à la fois jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
  4. Incorporer les pépites de chocolat.
  5. Réfrigérer au moins 90 minutes avant de servir. Conserver au réfrigérateur.

Apports nutritionnels

Portions par recette  4
Calories 170
Graisse totale 10g
Glucides totaux 11g
Protéine 11g
Casein proteinGluten freeLow carbNo bakePescienceSugar freeSweetWhey protein

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