La protéine à la vanille est souvent étiquetée comme « nature », mais elle peut en fait être utilisée dans de nombreuses boissons délicieuses et faciles à préparer ! En utilisant la protéine à la vanille Bowmar Nutrition contenant au moins 22 g de protéines complètes, ces boissons vous aideront à atteindre vos objectifs en matière de protéines !
Ingrédients:
• 2 cuillères à soupe de crème de coco
1 mesure de peptides de collagène sans saveur
• 1 mesure de protéines de gousse de vanille
• 1 à 1,5 tasse de lait
• Glace
Instructions:
• Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur.
• Mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé ou que vous atteigniez la consistance souhaitée.
• Verser dans un verre.
• Sirotez et APPRÉCIEZ !
Ingrédients:
• Rootbeer diététique
• 1 mesure de protéines de gousse de vanille
• 1 tasse et 1/4 tasse de lait (+ 2 cuillères à soupe ajoutées entre les rotations)
• 10 g de mélange pour pudding à la vanille sans sucre
Instructions:
• Mélangez l’eau (1 1/4 tasse), la poudre de protéines et le mélange à pudding dans un récipient Creami à l’aide d’un mélangeur rapide.
• Mélanger jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
• Congeler pendant 12 à 24 heures.
• Retirer et laisser reposer 10 minutes.
• Verrouillez le récipient dans votre Creami et choisissez « Lite Ice Cream ».
• Retirer et ajouter 2 cuillères à soupe de lait ou d’eau.
• Verrouillez le récipient dans votre Creami et choisissez « Respin ».
• Retirer et ajouter une généreuse cuillère dans un verre.
• Versez de la root beer dessus et DÉGUSTEZ !
Ingrédients:
• 1 mesure de protéines de gousse de vanille
• 1 mesure Orange IMMUNITY
• 1 tasse de lait
• 1/2 tasse d'eau
• 1 tranche d'orange
Glace
Instructions:
• Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur.
• Mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé ou que vous atteigniez la consistance souhaitée.
• Verser dans un verre.
• Décorer avec une tranche d’orange.
• Sirotez et APPRÉCIEZ !
• 1/2 tasse d'eau
• 1 tranche d'orange
Glace
Instructions:
• Mélanger tous les ingrédients dans un mixeur.
• Mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé ou que vous atteigniez la consistance souhaitée.
• Verser dans un verre.
• Décorer avec une tranche d’orange.
• Sirotez et APPRÉCIEZ !
