Les disques glissants ressemblent aux frisbees et sont utilisés sur les pieds et les mains pour fournir une surface de glisse lisse. Utilisez ces disques d'exercice pour allonger et renforcer tous les principaux groupes musculaires de votre corps grâce à une gamme complète de mouvements. Les disques coulissants peuvent aider à tonifier l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses, à façonner vos jambes, à stabiliser et à soulever vos hanches. Et comme vos mains et vos pieds ne quittent jamais le sol lorsque vous utilisez le disque, il s'agit d'un exercice à faible impact particulièrement utile pour les personnes ayant récemment subi des blessures ou des douleurs articulaires.
Principales caractéristiques:
- Peu coûteux et portable pour une utilisation sur la route
- Ajoutez du défi à votre entraînement
- Améliorer l’équilibre, la flexibilité et le cardio
- Engagez les muscles centraux en augmentant l’instabilité
