Description
Frequently asked questions
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Qu'est-ce que le ruban kinésiologique (K-Tape) et en quoi diffère-t-il du ruban athlétique ordinaire?
C'est un ruban sportif en coton élastique doté d'un adhésif sans latex, doux pour la peau — pas le ruban blanc rigide qui immobilise une articulation. Avec environ 70% d'étirement, il épouse la peau et les muscles pour un soutien léger et souple qui bouge avec vous à l'entraînement comme au quotidien. Vous recevez un rouleau complet non coupé, 5 cm × 5 m (2 po × 16,4 pi) en noir.
Pourquoi utiliser le K-Tape?
Les adeptes de musculation, les coureurs et les sportifs occasionnels l'utilisent pour un soutien discret des muscles et articulations sollicités — épaule, genou, coude, poignet, cheville, mollet, cou et bas du dos — sans attelles encombrantes. Comme il est respirant et résistant à l'eau, il tient malgré la sueur et la douche jusqu'à environ trois jours par application. Pour une blessure précise, suivez les conseils d'un physiothérapeute ou d'un professionnel de la santé.
Comment l'appliquer pour qu'il tienne?
Coupez votre bande à la longueur voulue (une bande en I pour les petites zones, ou en Y, en X ou en éventail autour des articulations et des grands muscles) et arrondissez les coins pour éviter qu'ils ne se décollent. Appliquez sur une peau propre, sèche et sans huile : posez l'ancrage de départ sans étirement, étirez modérément seulement la section du milieu, puis posez la fin sans tension. Frottez le ruban (ou réchauffez-le avec un sèche-cheveux) pour activer l'adhésif, idéalement environ une heure avant l'activité. Pour le retirer, décollez lentement dans le sens du poil — plus facile sous la douche.
Est-il sans latex et résistant à l'eau?
Oui — l'adhésif est sans latex et doux pour la peau, et le ruban est résistant à l'eau, perméable à la sueur et respirant, vous pouvez donc vous entraîner, vous doucher et même nager avec; séchez-le en tapotant ensuite. Si votre peau est sensible, faites d'abord un petit test cutané et cessez l'utilisation en cas de rougeur ou d'irritation.
Pourquoi acheter chez Top Nutrition & Fitness?
Nous sommes une boutique de suppléments et de collations de Montréal au service du Canada depuis 2016 — plus de 10 ans. Notre propriétaire goûte et sélectionne personnellement tout ce que nous offrons, vous n'obtenez donc que des produits que nous recommandons vraiment, à juste prix. Nous sommes un détaillant autorisé (stock réel, frais et bien entreposé — jamais du marché gris), nous emballons chaque commande avec soin pour qu'elle arrive en parfait état, et la livraison partout au Canada est rapide. Une équipe sympathique qui connaît les produits est à votre disposition, et chaque commande est protégée par notre garantie Onward de 90 jours.
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Can I pick up in-store? Where are you and is there parking?
Yes — free store pickup, ready in 30 minutes during store hours. We're at 3575 Av. du Parc, Local 5635 inside Galeries du Parc underground mall, downtown Montreal. Our online inventory is the same as our in-store inventory — if it's in stock on the website, it's also available in-store, since every order ships directly from the same physical store. Tell us at the cash and we'll give you a free 1-hour validated parking voucher — drop it in the parking machine on your way out for free indoor mall parking. Store hours: Mon 11 AM–8 PM, Tue–Fri 11 AM–6 PM, Sat–Sun 11 AM–5 PM.
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