Les sangles GoFit Gravity Straps exploitent votre poids corporel, ce qui en fait toute la résistance dont vous avez besoin pour une variété d'exercices pour tout le corps. Cet outil de fitness idéal s'installe dans votre porte en quelques secondes sans matériel, offrant un entraînement super efficace et ultra pratique à utiliser à la maison et en voyage. Développez votre force, augmentez votre équilibre et gagnez en stabilité de base pour un meilleur style de vie.
Pourquoi les Gravity Straps sont-elles si efficaces pour le conditionnement ?
Il existe 3 façons simples et efficaces de modifier le niveau de résistance des Gravity Straps, ce qui en fait l'outil parfait pour tout niveau d'amateur de fitness :
- Changer l'angle
- Changer le point de départ
- Changer la fondation
Étant donné que les sangles de gravité permettent à chacun d'utiliser son propre poids comme résistance, la charge de travail peut être augmentée ou diminuée simplement en changeant l'angle dans lequel ils travaillent.
Changer l'angle :
Changer l'angle dans lequel vous faites de l'exercice modifiera votre niveau de résistance global (c'est-à-dire augmenter ou diminuer le pourcentage de votre corps utilisé comme résistance).
Changer le point de départ :
En modifiant le point de départ ou la relation avec les Gravity Straps, il est facile de modifier rapidement la résistance à la charge de travail. En raison de la tendance naturelle de la gravité à tirer les choses vers le bas, ce principe s'applique également aux sangles de gravité.
Changer la fondation :
En modifiant votre centre de gravité, vous pouvez augmenter ou diminuer la résistance au fur et à mesure. Les pieds écartés donnent une bien meilleure base ou fondation, tandis qu'avoir un pied au-dessus du sol mettra encore plus à l'épreuve votre centre de gravité, en créant une instabilité encore plus grande.
Comprend
- 2 sangles gravitaires GoFit avec ancrages de porte
- 2 poignées
- 2 supports de cheville
- Sac de voyage en maille
- Manuel de formation sur les sangles de gravité
Limite de poids 300 LBS .
À quelle fréquence dois-je vérifier mon équipement d’exercice ?
L'équipement GoFit doit toujours être soigneusement vérifié avant chaque utilisation pour garantir qu'il n'y a pas d'entailles, de déchirures, de trous ou d'autres dommages sur l'article. L'utilisation d'objets endommagés pourrait entraîner des blessures graves. Si des signes de dommage ou d'usure sont présents, cessez immédiatement d'utiliser l'article et contactez le service client GoFit pour obtenir de l'aide.
ANCRAGE DE PORTE
• TOUJOURS installez des «ancrages de porte à sangle de gravité» pour que la porte se ferme VERS toi.
• TOUJOURS installez des «ancrages de porte à sangle gravitationnelle» sur le dessus de la porte, centrés, à environ 4 pouces l'un de l'autre.
• TOUJOURS installez des « ancrages de porte à sangle de gravité » de sorte que le « bouchon » repose solidement contre le cadre de la porte avant de commencer tout exercice.
SANGLES DE GRAVITÉ
• NE PAS utiliser sur des portes faibles ou à âme creuse. Utilisez uniquement des « sangles gravitaires » sur des portes en bois massif ou en métal.
• TOUJOURS Inspectez les sangles, les ancrages de porte et tous les composants pour déceler des entailles, des coupures ou des fils/coutures lâches avant chaque utilisation. Si vous trouvez des coupures ou du fil lâche, cesser immédiatement l’utilisation.
• TOUJOURS Vérifiez les connexions et les mousquetons avant chaque utilisation pour vous assurer qu'ils sont sécurisés et fonctionnent correctement.
• TOUJOURS Fermez hermétiquement la porte, en sécurisant et en verrouillant le loquet avant chaque utilisation.
• Lorsque vous essayez pour la première fois un exercice présenté, soyez prudent lorsque vous déterminez vos limites physiques.
• Les « Gravity Straps » ne sont pas un jouet. Ne vous balancez pas, ne vous suspendez pas à l’envers et ne retournez pas les « sangles de gravité ». Ne tentez aucun type de mouvements de gymnastique ou de secousses. sur les « Sangles de gravité ». Utiliser uniquement comme indiqué/illustré/prévu.
• Les « Gravity Straps » sont destinées à un usage adulte uniquement et ne doivent pas être utilisées par des enfants de moins de 18 ans. Gardez les « Gravity Straps » hors de la main des enfants à tout moment.
• Les « sangles de gravité » peuvent présenter un risque d'étranglement pour les enfants et les animaux domestiques. JAMAIS être laissé sans surveillance. Pour éviter les accidents, désinstallez et stockez « Sangles de gravité » hors de portée des enfants lorsqu'elles ne sont pas utilisées.
• GoFit, LLC n'est pas responsable des dommages matériels personnels pouvant survenir lors de l'installation ou de l'utilisation des « Sangles Gravity » ou de l'un de ses composants.
