Vitamine D2 (ergocalciférol) et vitamine D3 (cholécalciférol). Le D3 est la forme que nous produisons dans notre peau lorsque nous sommes exposés au soleil. Des études comparant le D2 et le D3 ont montré que le D3 est biologiquement plus actif pour augmenter les taux de vitamine D dans le sang, offrant ainsi les bienfaits pour la santé associés à des taux adéquats de vitamine D.
Obtenir suffisamment de vitamine D
Obtenir suffisamment de vitamine D est un défi, surtout dans les climats nordiques. Au Canada, nous ne sommes pas suffisamment exposés au soleil d’octobre à avril pour produire la synthèse de vitamine D dans la peau.
L’évolution nous a donné la capacité de produire naturellement de la vitamine D dans notre corps. Vous pouvez le synthétiser juste sous votre peau en exposant votre visage, vos bras, vos mains ou votre dos au soleil sans crème solaire. Cependant, les saisons, la latitude géographique, l'heure de la journée, la couverture nuageuse, la couverture cutanée, la couleur de la peau et la crème solaire affectent la quantité. Les rayons UV que vous absorbez et synthétisez.
Il est recommandé à tous les Canadiens de prendre des suppléments de vitamine D tout au long de l'année.
Prévenir la maladie
Les dernières recherches indiquent que la vitamine D peut aider à renforcer et à réguler votre système immunitaire, à augmenter la densité minérale osseuse et à soutenir la santé cardiovasculaire. La liste des avantages potentiels continue de s'allonger.
La vitamine D aide à prévenir et à réduire la progression de l’ostéoporose.
Il peut également être efficace contre les infections bactériennes et virales.
Absorption facile pour de meilleurs résultats
La vitamine D est l’une des vitamines liposolubles avec E, A et K. Une base de graisse ou d’huile est un support idéal pour fournir de la vitamine D au corps.
La vitamine D3 de Platinum Naturals vous fournit 1 000 UI de vitamine D en suspension dans des triglycérides à chaîne moyenne (MCT), une forme d'acide gras dérivé de l'huile de noix de coco qui augmente l'absorption des nutriments liposolubles.
