Los discos deslizantes tienen un aspecto similar a los frisbees y se utilizan en los pies y las manos para proporcionar una superficie de deslizamiento suave. Utilice estos discos de ejercicio para alargar y fortalecer todos los grupos de músculos principales de su cuerpo mediante un rango completo de movimiento. Los discos deslizantes pueden ayudar a tonificar la parte interna y externa de los muslos, dar forma a las piernas y estabilizar y levantar las caderas. Y como las manos y los pies nunca abandonan el suelo cuando utiliza el disco, es un ejercicio de bajo impacto especialmente útil para personas con lesiones recientes o dolores en las articulaciones.
Características clave:
- Económico y portátil para uso en la carretera
- Añade desafío a tu entrenamiento
- Mejora el equilibrio, la flexibilidad y el cardio.
- Involucrar los músculos centrales aumentando la inestabilidad.
