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Descripción
Beneficios
•APOYOFUERZAPRODUCCIÓN- Apoya el rendimiento durante el entrenamiento de fuerza. •SOPORTESMÚSCULORETENCIÓN- El HMB favorece la retención muscular mientras se come con déficit calórico. •PROMUEVEPROTEÍNASÍNTESIS- HMB promueve la síntesis de proteínas que favorece el aumento del tejido muscular.
Descripción
El HMB (ácido hidroximetilbutírico) es un compuesto que se produce cuando se descompone el aminoácido leucina y se sintetiza de forma natural en el cuerpo humano. Los estudios han demostrado que el HMB promueve la síntesis de proteínas, un proceso importante para el mantenimiento del tejido muscular magro.
Cuando se toma como suplemento, los estudios han demostrado que el HMB puede ayudar a aumentar la producción de energía y la retención de músculo cuando se come con un déficit calórico.
Dósis recomendada
Tome dos cápsulas de 500 mg al día mientras participa en un programa de entrenamiento de fuerza para ayudar a aumentar los músculos cuando se come con un excedente calórico y para mantener los músculos cuando se come con un déficit calórico.
Efectos secundarios
La suplementación con HMB no es tóxica y no causa efectos secundarios adversos. Los estudios han demostrado que su uso es completamente seguro en dosis diarias de hasta 3 gramos, y se sospecha que dosis más altas también son seguras.