ProSupps MyShake Graham Cracker Protein Cookies - Top Nutrition and Fitness

¡Power Cookies para empezar el día!

Ingredientes:

  • Poder de proteína MyShake. Cualquier sabor funciona por cierto :)
  • 1 plátano mediano
  • 1/2 taza de avena seca
  • spray de aceite de cocina

Direcciones:

  1. Triture el plátano con un tenedor hasta obtener una consistencia de puré.
  2. Añade 1 cucharada de Mi batido proteína en polvo y mezclar.
  3. Agrega 1/2 taza de avena seca y mézclalo: ¡la masa está lista! (Nota: puedes agregar canela, nueces o frutos secos, o lo que quieras; solo serán un poco de calorías adicionales).
  4. Mételo en el horno y hornea hasta que esté ligeramente dorado. (Experimenté varios hornos y todos tomaron diferentes tiempos para prepararlos. Así que solo observe. Nota: no cocine demasiado en el horno, porque las galletas no quedarán tan esponjosas).

Datos nutricionales (4 galletas):

  • Calorías: 424
  • Proteína: 30g
  • Carbohidratos: 58 g
  • Grasa: 8g

Macros para 4 galletas ‐ F:8, C:58, P:30 (424 calorías)

BananaCookiesGluten freeGraham crackerOatmealOatsProtein cookiesRecipes

75 comentarios

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