3 Ingredient Protein Chocolate Chip Donut Holes - Top Nutrition and Fitness

*QUE NECESITAS:

*CÓMO HACER:

1.) Haga puré de plátano hasta que quede suave. Retirar y colocar en un bol.

2.) Agregue 2-4 cucharadas de harina de coco junto con las chispas de chocolate. Digo 2-4 cucharadas antes de Cristo. Simplemente agregué la harina al puré de plátano y la pulsé hasta que la mezcla se desmenuzó un poco y pudo formar bolas.

3 ) Formar bolitas con la mezcla y hornear durante 10-12 min a 350

*Esmalte encima- Pon 2 cucharadas de nuestro Mantequilla de músculo de donut glaseada junto con 2 cucharadas de leche de almendras en el microondas durante 15 segundos. Retirar y batir hasta que quede suave. Vierta sobre los agujeros de las rosquillas y disfrute.

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81 comentarios

Rose Martine

Rose Martine

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Regards
rose martine

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